فوائد الجوز (عين الجمل): عديدة ومذهلة! - ويب طب

فوائد الجوز الصحيةالقيمة الغذائية للجوزمخاطر ومحاذيرفوائد الجوز الصحية عديدة ومتنوعة، وفي ما يأتي قائمة مفصلة بها: وُجد أن الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها الجوز تقلل من مستويات الكولسترول السيء في الجسم، وبالتالي تقلل من فرص الإصابة بأمراض جهاز الدورانوالجلطات. وُجد أن تناول الجوز يزيد من معدل حرق السعرات الحراريةأثناء فترة الراحة. كما تبين أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز بشكل منتظم في حميتهم...在webteb上